Ohne Balance Richtung Burnout

Bis zum Sommer 2021 hatten meine Arbeitswochen kein festes Ende.

Manchmal waren es 80 Stunden die Woche, manchmal "nur" 50. Und wenn ich mal nach
8 Stunden Feierabend gemacht hab, hatte ich ein schlechtes Gewissen. 

Irgendwann war ich total ausgebrannt und mir wurde klar: So kann es nicht weitergehen. 

Deswegen helfe ich heute Frauen, aus dem Hamsterrad auszusteigen und mit Balance statt Burnout ihr Leben zu gestalten.

Ja, ich weiß. Es klingt ungewöhnlich. Aber ein unterstützendes Mindset kann alles verändern. Wirklich alles.

Wenn du das möchtest.

Denn eine Frau, die ihre Gedanken und Gefühle managen kann, ist nicht mehr aufzuhalten. 

Nicht mal von sich selbst.

Gedanken managen?

Wenn du dir eine feministische Coach mit Humor wünschst, bist du bei mir richtig!

Wieso mit mir?

Warum denn nicht? In dein emotionales Wachstum zu investieren, ist das Schlaueste, was du tun kannst. Duftkerzen  und Schaumbad helfen dir nicht aus der Überforderung. 

warum Coaching?

Für mich sind die Tage der Überforderung, totaler Erschöpfung und dem Gefühl, immer mit einem Bein im Burnout zu stehen, vorbei.

Ich habe nicht zuletzt mithilfe meines Coaches neue Routinen entwickelt und meine Prioritäten überdacht.

Vor allem aber habe ich gelernt, wie ich meine Gedanken zu meinem Vorteil nutzen kann. Das klingt erstmal ungewöhnlich – ist aber zu 100 % esoterikfrei und eine absolute Superpower!

Heute führe ich erfolgreich mein Unternehmen (Druckerei) und helfe Frauen dabei, auch aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und ihr Leben mit mehr Balance statt Burnout zu gestalten.

Und das ist gerade für Frauen in unserer Gesellschaft gar nicht so einfach. Nicht selten tragen Doppelstandards und nicht erfüllbare gesellschaftliche Anforderung einen großen Teil dazu bei, dass Frauen erschöpft, überarbeitet und ausgebrannt sind.

Angetrieben vom schlechten Gewissen versuchen wir es allen recht zu machen und vergessen dabei unsere eigenen Werte und Ziele.

Aber was uns die Gesellschaft beigebracht hat, kann auch wieder verlernt werden.

Und wie mit allem im Leben gilt auch hier: gute Absichten reichen leider nicht. Wenn du dich nicht änderst, ändert sich nichts.

Also, worauf wartest du noch? Vereinbar noch heute ein Kennenlerngespräch!


höre ich:

Urlaub am Meer

möchte ich:

The soul of money von Lynne Twist

lese ich:

Kaffee, viel Kaffee

Trinke ich:

Wednesday (Netflix)

schaue ich:

Zur Zeit

Was ich liebe

Reisen in Europa. Hab eine ewig lange Liste mit Orten, die ich gern besuchen möchte.

my happy place!

Am Strand sein. Egal, ob in Portugal, auf Fehmarn oder an der Küste von Cornwall.

Flohmarkt - gern jedes Wochenende! Sogar im Urlaub suche ich mir Termine raus und besuche Floh- und Trödelmärkte vor Ort. Meine Lieblingsmärkte in meiner Heimatregion sind in Braunschweig, Celle und den Dörfern rund um Hannover.

My Favorite Things

Sunshine. Wayfarers kickstarter semiotics, quinoa godard dreamcatcher hexagon pop-up hoodie.

Ice cream. Microdosing gochujang keffiyeh salvia. Hoodie knausgaard art party.

my guilty pleasure

Photos! Hashtag fashion axe palo santo fanny pack, ramps cornhole messenger bag asymmetrical.

Kaffee


Meer


Nachteule


Netflix


Eis


Süß


Bier

TEe


Berge


Früher Vogel


Party


Gummibärchen


Herzhaft


Wein

Klären wir jetzt mal die wirklich wichtigen Fragen im Leben!

Dies           Das

oder

„Das Coaching mit Karin hat mir bei meiner beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung sehr geholfen. Karin überzeugt mit ihrer offenen und freundlichen Art. Sie hat für mich einen wertfreien Raum geschaffen, in dem ich viel über mich und mein bisheriges Verhalten lernen konnte. Ich nehme einige Erkenntnisse und Werkzeuge aus dem Coaching mit, die mich sicherlich auch die nächsten Jahre noch im beruflichen Alltag begleiten werden. Danke für das tolle Coaching.“

Was meine Kundinnen über die zusammenarbeit sagen:

Kennenlerngespräch buchen

Mein Vorschlag: wir verabreden uns und lernen uns erstmal kennen. Du erfährst mehr über mich und meine Arbeit und ich über dich.

Lass uns reden.