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Ich helfe Frauen dabei, ihren stressigen Alltag gelassener zu managen und ein Mindset aufzubauen, dass sie jeden Tag unterstützt. 

Hallo, ich bin Karin.

Burnout ist ein Zustand der körperlichen und geistigen Erschöpfung, der durch übermäßigen, lang anhaltenden Stress und aufgebrauchte Resilienz verursacht wird. Es trifft meistens die, die zu lange und ohne Pause arbeiten, sich durch negative Gedanken antreiben und vergessen, sich um sich selbst zu kümmern. Zum Glück geht es auch anders!

Im 1:1 Coaching lernst du einfache Methoden, um dich von einem Burnout zu erholen, deine  Leistungsfähigkeit und vor allem deine Lebensfreude wiederzufinden.

Balance statt Burnout

Jaaaa, das möchte ich!
  • Dauerstress oder Ängste
  • Erschöpfung und Überforderung
  • Aufschieberitis
  • Kein "Aus-Schalter" nach Feierabend
  • Verlust der Motivation
  • Zynismus
  • Dauerfrust
  • Was dir früher Spaß gemacht hat, interssiert dich heute nicht die Bohne

Kennst du diese Symptome?

Jaaaa, klingt sehr nach mir!
  • Wutanfälle
  • Schlafstörungen
  • Ungeduld
  • Vermeiden von Menschen/Aufgaben
  • harsche Selbstkritik
  • Perfektionismus
  • Deine Leistung erscheint dir ungenügend
  • Du versuchst, es ALLEN recht zu machen
Zu den Details →
Nach dem 1:1 Coaching:
  • findest du mehr Lebensfreude zurück
  • du übernimmst wieder die Kontrolle über deine Zeit
  • du fühlst dich nicht mehr ständig erschöpft
  • du priorisierst deine Bedürfnisse und kannst auch mal "nein" sagen (ohne den inneren Kampf)
  • du bist nicht mehr das Opfer deiner Umstände
  • du schaffst dir Routinen um einem "Rückfall" vorzubeugen

Balance statt Burnout

Deine Ergebnisse

„Das Coaching mit Karin hat mir bei meiner beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung sehr geholfen. Karin überzeugt mit ihrer offenen und freundlichen Art. Sie hat für mich einen wertfreien Raum geschaffen, in dem ich viel über mich und mein bisheriges Verhalten lernen konnte. Ich nehme einige Erkenntnisse und Werkzeuge aus dem Coaching mit, die mich sicherlich auch die nächsten Jahre noch im beruflichen Alltag begleiten werden. Danke für das tolle Coaching.“

Was meine kundinnen über mich sagen:

Ich bin Karin Obertreis 

Ich bin zertifizierte Coach, Unternehmerin und deine feministische Cheerleaderin (ohne die Pompoms). Ich bestärke Frauen darin, es sich möglichst leicht zu machen, sie selbst zu sein. 

Mehr über mich

Hey!

Entspricht dein Alltag deinen Vorstellungen?

Ja, super gern!

Falls nicht, mach noch heute den ersten Schritt in Richtung Wunschleben!